文章审核通过 Ibtissama Boukas 博士, 专攻家庭医学的医生
你有背痛，显然正在寻找一种方法来摆脱你烦人的症状！ 因此，您正在寻找目前存在的最简单、最快和最经济的解决方案。
您已经听说过背部注射可以缓解腰痛，您的情况是合理的。 毕竟，如果我们在 L4-L5 或 L5-S1 级别渗透（例如，我们有一个 椎间盘突出），腰痛应该永远消失了，对吧？
在本文中，我们将讨论医学中存在的 4 种不同类型的背部浸润，以及在考虑使用它们时采用的最佳理念。
反渗透的问题
让我们开始吧，不用多说……
“当您有背痛时，浸润是一种治疗选择吗？ »
是的。
“有时有效吗？ »
是的。
“是不是一痛就马上考虑浸润？ »
不！
渗透的问题在于它们 不一定治疗你的腰痛的原因. 此外，它们没有足够的科学证据支持。 基本上，几项研究表明，这些渗透首先具有 短期效应，并且并不比其他更“自然”的长期治疗方法更有效。
就好像我在告诉你，我们要给你一个腰椎水平的渗透，这可能会令人不快，而且 长期不工作的风险 ！ 最重要的是，您可能会遇到副作用或并发症（老实说，它们很少见，但仍然如此！）。
副作用和禁忌症
如前所述， 腰椎浸润的副作用和风险 很少见。 从 副作用 记录最多的，我们特别有：
- 头痛
- 流血的
- 该 感染
- 血肿
- 恶心
- 昏厥
- 神经刺激引起的麻木
- 骨脆性
- 糖尿病患者血糖升高
- 对注射药物的过敏反应
很难高兴，对吧？！ 正是由于这个原因，渗透的禁忌症列表相当长。 最好避免渗透的情况包括：
- 凝血障碍（服用抗凝剂）
- 在任何浸润前 3 天内服用阿司匹林
- 存在局部或全身感染
- 对麻醉剂过敏
- 极度害怕打针
据了解，有几种情况是无法渗透的。 另一方面，它有时会提供不容忽视的好处。 从而， 在哪些情况下应考虑反向渗透 缓解腰痛？
解决方案：什么时候渗透？
让我们保持以下前提： “只有在对保守治疗至少 6 周没有反应的持续性、失能性腰痛的情况下，才应考虑背部注射。 »
这也意味着患者不适合手术，或者根本不想考虑这个选项。
基本上应该是手术前的最后一招！ 对于那些想知道他们是否应该在之后立即被渗透的人 腰痛, 诊断 椎间盘突出 或下背部的骨关节炎……答案是否定的，不，再次不！
因此，您将了解渗透并不是什么神奇的东西（否则它会被开给每个患有背痛或椎间盘突出的人...... 物理治疗师、物理治疗师和骨 会过时的！）。
谁能渗透你？
不幸的是，有很多 不合格的伪治疗师 他们为他们的病人提供各种渗透来缓解他们的背痛，甚至治愈他们的椎间盘突出。 通常，这些渗透使用 植物或其他产品 旨在缓解症状的衍生物。
问题是这些产品通常没有得到很好的研究，这增加了产生副作用的风险，或者只是浪费您的时间和金钱。
根据记录，一名 33 岁的男子决定 渗透自己 他自己的精液认为这可以缓解他的症状。 而且这一年半！！！ 这个可怜的人甚至长出了一个传染性的大皮下脓肿。 因此，如果您有过注射精子的想法……我们需要谈谈！
好吧，说回正事。 现在， 腰椎浸润仍然是一种医疗行为。 这意味着您必须求助于合格的医生，才能以科学、安全和合乎道德的方式从渗透中受益。 在可以进行渗透的医生中，我们有：
- 全科医生
- 骨科医生
- 麻醉师
- 理疗师（魁北克）
- 放射科医生。
医生还将确保手术过程尽可能“舒适”。 例如，他可能会在局部应用麻醉贴片以限制浸润过程中的疼痛。 他还会告诉您何时恢复运动，或何时开始理疗、理疗或整骨疗法。
不同类型的渗透
好吧，我敢于希望您现在对腰椎浸润有所了解。 更具体地说，您知道与这种做法相关的一些优点和缺点。
让我们继续文章的解释 4种不同类型的渗透 今天在医学上可用。 当医生决定您必须进行浸润时，他可以为您提供不同的类型：
注： 无论浸润的类型如何，始终最好选择在扫描仪（或任何形式的放射控制）下进行浸润。 这样可以更精确，并针对最容易引起疼痛的结构（例如神经根， 椎间盘, 关节空间等)
硬膜外
浸润 硬膜外 是一种渗透，旨在减少来自脊柱内一个或多个神经根的炎症和疼痛。使用 X 射线确认浸润路径可降低手术相关风险。
在患有以下疾病的人中观察到最好的结果 神经根病 由于一个 椎间盘突出. 不幸的是，结果通常是暂时的，不会持续很长时间。
要了解有关硬膜外浸润的一切， 请参阅以下文章。
刻面块
这种类型的浸润旨在减少来自小关节的炎症和疼痛（例如，如果有腰椎关节炎, 刻面 ou 关节突 下背部）。 如果医生认为你的疼痛来自这些关节，他会选择渗入这个地方。
相反，如果他想确认小关节是你疼痛的来源，他可以进行这种类型的渗透，目的是 诊断. 因此，只有当你的疼痛的根源真的来自你的方面时，结果才会令人满意。
要了解有关facet块的所有信息， 请参阅以下文章。
触发点注入
如果您的医生认为其中一个触发点正在重现您的疼痛，他可能会为您提供该水平的可的松渗透（或其他溶液）。这些被称为触发点浸润（或肌筋膜浸润），当怀疑有异常情况时使用它们 肌筋膜综合征. 但是，我会说研究显示出不一致且通常是暂时的结果。
要了解有关触发点的更多信息， 请参阅以下文章。
出于这个原因，我强烈建议您在选择这种类型的浸润之前考虑其他侵入性较小的治疗方案。
例如， 干针 可以放松紧张的肌肉，促进局部循环，缓解疼痛。这些类型的针由针灸师（使用传统中医来指导治疗）或一些物理治疗师和物理治疗师（使用更“医学”和科学的方法）使用。
此外，一些 科学研究 证明真皮下的针头与含有局部麻醉剂（诺卡因或利多卡因）的触发点浸润一样有效。 然而，应该提到的是，与受益于浸润的患者相比，真皮下针刺后的疼痛更加强烈且持续时间更长。
骶髂浸润
如果您的医生认为您的病因 疼痛来自骶髂，他将首先通过以各种方式强调该关节来进行一些临床疼痛激发测试。 然而，应该理解的是，对该区域的攻击的诊断是有争议的，并且难以证明。
要了解所有关于骶髂疼痛（包括治疗方法）的信息， 请参阅以下文章。
如果这些测试模仿了您通常的疼痛，您的医生可能会为您提供 诊断渗透.
基本上，它涉及将局部麻醉剂（如利多卡因或布比卡因）注入骶髂关节以确定您是否经历（暂时）缓解。 这种浸润通常在透视下进行，也就是说由 医学影像.
在诊断性渗透之后，医生可能会重新测试以前痛苦的动作。 如果您总体上感觉较轻，我们可以得出结论，骶髂关节发炎了。
然后我们将集中在骶髂关节周围进行治疗，例如随后的浸润。 相反，如果没有治疗效果，这意味着您的症状来自另一个结构或另一个原因。
如果您不得不求助于针头（作为最后的手段） 手术，记住！），一次渗透可能还不够。 尽管每次渗透之间的精确次数或推荐间隔存在争议，但专家建议以至少 1 个月的间隔进行一系列 3 至 1 次渗透。
最重要的是，如果前一次没有带来积极的结果，就不要进行后续的渗透！
扫描仪下的宫颈浸润：程序和风险
Le 颈椎 有时可能是导致非常……的病症的根源
腰椎浸润多长时间生效？
浸润后立即发生什么（腰椎或其他）？ 有些人认为，一旦医生完成手术，他们的疼痛就会消失。 或者他们的椎间盘突出会立即解决。
不幸的是，这几乎从未发生过。
不想吓唬你，有些病人声称有 更多的痛苦 腰椎浸润后立即。 因为是的，在大多数情况下，腰椎浸润会受伤。 但它是 很正常. 毕竟，浸润是一种侵入性手术，组织会因为使用的针头而受到刺激。
这就是为什么许多医生会建议他们的病人在干预后不要开车的原因。 如果再加上潜在的渗透后副作用，确实还是打车或者求助比较好。
现在, 浸润后多久我们可以期待疼痛减轻？
答案因浸润类型和患者而异，但医生通常会提到 3 到 7 天才能看到效果. 渗透后 2 周后出现改善的情况并不少见。 简而言之，要有耐心，并且 相信医生.
医生可能会给你一个 工作停止 反渗透后。 这一站将取决于您工作的身体需求。 他还会要求您将脊椎保持在中立位置，也就是说，在第一次避免极端的弯曲、伸展或扭转位置。
Un 下背部冰敷 将减轻疼痛和局部炎症（由针头引起）。 一些患者更愿意选择旨在减少肌肉痉挛和紧张并营造轻松环境的热敷。 这将缓解渗透后的疼痛。
理想情况下，医生还会开物理治疗（理疗）课程以优化您的康复。 事实上，由于炎症得到控制（多亏了可的松），身体处于有利于愈合的最佳环境中。
渗透后恢复运动
另一个困扰患者的问题是浸润（腰椎或其他）后恢复身体活动。
同样，您的医生最能根据浸润的类型和您的个人状况来回答您。 通常，建议在渗透后休息约 24-48 小时。 但一些医生建议他们的患者至少等待一周才能恢复运动。
这是要记住的最重要的事情：无论您的爱好是什么，简历 逐步地 渗透后。 这意味着您必须调整身体活动，多休息等。
显然，有些体育活动需要较长的过渡期（例如接触性运动）。物理治疗师最有资格让您以最佳方式恢复休闲活动。
备择方案
如前所述，腰椎浸润应作为手术前的最后手段。
因此，在诉诸渗透之前尝试各种方法至关重要。 时间和药物通常不足以治疗背痛，特别是如果您想纠正原因并防止复发。
理想的做法是咨询专业人士，例如物理治疗师（physiotherapist）或整骨师，以建立基于手法治疗和治疗性练习的治疗。
除了渗透疗法和物理疗法外，市场上还有多种产品和配件可用于缓解腰痛。 请记住，这些工具通常只能提供暂时的缓解，因此应谨慎使用。
在我们专业人士推荐的产品中，我们有：
- 【多功能理疗】指压套件包括指压垫和枕头，以及 2 个按摩球。 您可以以不同的方式和身体的不同部位使用指压器，例如腰痛、失眠、慢性压力、疲劳、紧张、循环障碍等。
- 【安全优质材料】 指压垫 按摩器、靠垫套和储物袋采用100%纯棉制成，内部为21D高密度环保海绵。 按摩钉由无毒 ABS 塑料制成。 100% 天然无副作用，低过敏性。
- 【古印度自然疗法】指压垫有230个按摩钉，6210个按摩点，枕头有73个按摩钉，1971个按摩点。 你的体重均匀分布成数千个小块，刺激无数穴位。 放松和促进血液循环的理想选择。 指压垫尺寸为68*42cm，按摩枕尺寸为37 x 15 x 10cm。
最后更新于 2025 年 04 月 27 日 / 附属链接 / 来自亚马逊合作伙伴 API 的图片
- 身体加热 – 加热枕 腰椎由一个内置加热垫组成，可快速加热以提供温暖，以治疗症状、经期痉挛和胃病、关节炎、腿痛等。
- 振动按摩 – 背部按摩器集成了 4 个强大的按摩电机，可提供舒缓的振动按摩。它有助于减轻颈部和肩部、下背部、腰部、大腿和腿部的紧张和劳损。
- 可定制按摩 – 这款缓解背部疼痛的包裹有 3 种按摩模式、2 种可调节振动强度和 2 种加热级别。允许您为自己定制设置，以获得终极舒适感。加热垫设有过热保护和自动关闭功能，确保使用安全。
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- 姿势矫正和肌肉激活：获得专利的 Neuroband 技术可激活背部和肩部肌肉，提醒您的身体对齐背部和肩部，同时提供舒适和自由的运动。
- 减少疼痛和紧张：支持和稳定紧绷的颈部、背部和肩部肌肉，有助于缓解疼痛和紧张而不限制肌肉。
- 预防伤害：通过提供支撑和防止有害运动来帮助预防肩部和背部问题。 推荐用于日常情况，包括久坐或体力劳动、体育活动、家务等。 该产品通过稳定无力的肌肉和帮助对齐、消除关节之间的间隙来促进有益的工作姿势。
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- LUMBA +：使用 INSERM 认可的神经椎减压技术，在整骨实践中实践并获得独家整骨疗法协会认可。在日常使用中，LUMBA PLUS ECODE 能够使背部和下背部充满活力。它的作用有几个层面：它通过重新排列压碎的椎间盘来取代脊柱，并让椎骨减压。它还通过拉伸背部肌肉来作用于背部肌肉，使它们放松并变得更加灵活。结果：更好的生活质量：您活动得更好并且疼痛更少。
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- 让我们一起探索脊柱减压技术，并通过拉伸对抗坐骨神经痛来了解其效果。 椎体减压的原理 椎体（或神经椎体）减压是一种温和的治疗方法，用于以下情况： 坐骨神经 椎间盘卡住、突出，甚至椎间盘受压。 LUMBA PLUS ECODE 非常易于使用的设备。您所要做的就是调整设备的高度，将胸部放在带衬垫的人造革坐垫上，然后向前倾以伸展背部。
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- 背部按摩滚轮可缓解您的肌肉疼痛：使用 Core Balance 疙瘩泡沫滚轮缓解您的肌肉疼痛和紧张。滚动放置在肌肉下方的肌肉按摩滚轮，以打破软组织粘连并瞄准疼痛触发点（肌肉结）。
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总之，有 许多自然解决方案 目的是在不诉诸药物、浸润或手术的情况下缓解背痛。
自然疗法怎么样？
尽管它们没有确凿的科学证据支持，但一些 天然产品 家庭疗法用于治疗各种身体疼痛，特别是因为它们具有抗炎作用。
以下是可有效控制疼痛和炎症的植物和精油的非详尽清单：
- 姜黄 : 多亏了它 抗氧化和抗炎能力 姜黄非常强大，是烹饪和治疗中最常用的植物之一。 姜黄的成分主要由精油、维生素（B1、B2、B6、C、E、K）和微量元素组成。 但正是由于其富含姜黄素和类姜黄素的成分，我们欠他们的 抗炎特性 这种香料。
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- 姜 ：除了它给厨房带来的特殊风味和催情作用外，生姜还是一种以其抗炎功效而闻名的根。 这 姜辣素 赋予它抗炎作用。 它是作用于 炎症性疼痛 与慢性关节炎症性疾病有关，包括类风湿性关节炎、狼疮、风湿性疾病等。 事实证明，这种活性元素也可有效治疗与关节炎和坐骨神经痛相关的炎症。 生姜还有其他好处，因为它的钾含量高，微量元素（钙、镁、磷、钠）和维生素（维生素原和维生素 B9）丰富。
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- Omega-3s ：Omega-3 是多不饱和脂肪酸，在我们的身体机能中起着非常重要的作用。 它们由食物以三种天然形式提供：二十二碳六烯酸 (DHA)、α-亚麻酸 (ALA) 和二十碳五烯酸 (EPA)。 除了对大脑和心血管系统的作用外，omega-3 还证明 对炎症非常有效. 事实上，它们有能力通过以下方式作用于骨关节炎的炎症机制 减缓软骨破坏，因此它们降低了骨关节炎疼痛的强度。 由于坐骨神经痛最常与继发于椎间盘突出的炎症有关，因此如果您经常食用 omega-3，它也会对它们产生反应。
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- 柠檬桉树： 桉树是一种最常以凉茶或精油形式使用的植物。 她会 抗炎作用 这使它有能力采取行动 骨骼和关节疼痛 一般而言，尤其是坐骨神经痛。
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- 植物学名称：柠檬桉。
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- 冬青 ：冬青是一种灌木，可从中提取非常有趣的精油。 它是芳香疗法中使用最多的精油之一。 这种从同名灌木中提取的油用于按摩 缓解坐骨神经痛 并表现得像 镇痛剂. 事实上，它提供了加热效果，因为它能够激活局部血液循环。
- 属性有机冬季精油：冬青精油是……
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结语
总而言之，如果您通过保守治疗看到您的病情有所进展，我不建议您进行浸润，无论它可能是最小的。
因此，与其选择可能不会带来任何好处的渗透，不如专注于 更“自然”的方法 旨在缓解您的症状。
例如，您是否尝试过 麦肯齐法? 或者，技术 呼吸 或 冥想? 显然，不要低估了它的重要性体育锻炼 （当然要适应你的情况！）。
简而言之，总有一些事情可以帮助您变得更好！
如果您看到一个治疗平台（您的病情进展停止），与持续性疼痛相关，阻止您开展业务，您可以在此时考虑更具侵入性的干预，例如渗透。
显然，我强烈建议您与健康专业人士交谈，以便他可以指导您了解各种可能的选择。
参考
https://www.aafp.org/afp/2002/0215/p653.html
我叫阿纳斯·布卡斯 (Anas Boukas)，是一名物理治疗师。 我的使命？ 在疼痛恶化并变成慢性病之前帮助那些正在遭受痛苦的人。 我还相信，受过教育的患者会大大增加康复的机会。 这就是我创建的原因 健康福乐集团，一个医疗站点网络，与几位卫生专业人员合作。
我的旅程：
蒙特利尔大学学士和硕士学位 , 物理治疗师 CBI健康,
物理治疗师 国际物理治疗中心