好节目

这些练习是渐进的、互补的、解释清楚的，并且“体操老师或物理治疗师”的照片可以让你模仿这些姿势（如果没有看到展示例子的老师，很难做一个动作）。

这对我有很大帮助。

如果我继续躺着，因疼痛而瘫痪，脖子上挂着电刺激器，我会感到不那么疼痛，但颈部麻痹只会变得更严重。 ......我几乎必须每两四个小时锻炼一次，否则疼痛让我躺在那里无法坐下或行走......。

1.背部和腰椎锻炼对我的颈椎有帮助。

2. 对于这种瘫痪现象我无法解释。医学从来没有给我带来任何东西。在你们的理疗之前，我有练习过瑜伽或太极拳，但对于需要特殊康复的腰椎和颈椎来说，锻炼的针对性不够。

对于这种现象你有医学上的解释吗？

感谢您的建议。

这个优秀的节目及其插图和细节给了我一种宽慰，让我对没有痛苦和焦虑的生活充满了希望。

非常感谢阿纳斯对患者的承诺和奉献。