欢迎来到隆巴菲特！
我们的使命？帮助您克服背部疼痛，
并恢复积极而充实的生活
我们知道疼痛是多么令人虚弱、令人担忧和沮丧。
背痛还意味着牺牲一些休闲和体育活动。
对慢性疼痛的恐惧不断威胁着我们。
如果我的病情恶化怎么办？如果我必须被渗透，或者更糟糕的是，被手术怎么办？如果我不得不永远停止我最喜欢的运动怎么办？
如果，如果......那么多问题困扰着你！
无论您是在寻找信息、实用建议还是个性化支持，Lombafit 都会在您康复的每个阶段为您提供指导。
我们致力于基于成熟的专业知识和丰富的经验为您提供具体有效的解决方案。
我是谁？ （关于Lombafit创始人Anas）
我叫Anas，加拿大合格的物理治疗师，Lombafit 的创始人。
凭借 13 年治疗背痛的经验，我有机会与超过 25 名患者一起工作，每个患者都有自己的故事和挑战。
我使用一种独特的整体方法，旨在确定疼痛的真正原因，并制定有针对性的有效治疗练习。
整体性和功能性方法
为了消除背痛，必须通过纠正导致疼痛的不平衡来恢复运动潜力。
我们的 5 步方法：
📚 1.排除严重伤害
虽然这种情况很少见，但您必须首先确保您的背痛不是由癌症等严重疾病引起的。
🔍 2. 识别不平衡
必须确定可能导致疼痛的肌肉和关节失衡，然后制定适当的治疗计划。
🎯 3.规定正确的练习
进行适合您情况的练习，在完全安全的情况下逐渐整合更复杂的动作。
🏋️ 4. 将所学付诸实践
无论您是运动员还是休闲爱好者，我们的锻炼都旨在完美融入您的日常生活，避免复发。
⚖️5.平衡关键因素
我们注重力量、灵活性和灵活性，同时考虑睡眠、压力和营养。
为了在整个旅程中为您提供支持，我们在充满关爱的社区内提倡互助和激励。
订阅我们的 YouTube 频道以获得适合每种情况的建议和练习。我什至为您提供指导课程，并回答您提出的与您的病情相关的许多问题。
这个免费计划将让您在 21 天内恢复积极的生活并减轻您的疼痛。这个为期 3 周的行动计划提供有指导的、适应性强、安全且渐进的锻炼课程。
加入一个尽管背痛但仍积极回归积极充实生活的社区。受益于与您情况相似的人的独家建议和支持。
隆巴菲特工作室
适合背痛的健身目的地。如果您想在背痛后（重新）开始运动，我们的虚拟平台就是为您量身打造的。在舒适的家中受益于数百个针对背痛的指导课程。
很快就来了😉
您是否想受益于个性化的方法来缓解背痛并毫无疼痛地恢复活动？作为一名拥有 13 年经验的背痛物理治疗师，我可以为您提供适合的解决方案。