La 腰痛 和 便秘 是随时可能影响任何人的常见疾病。 尽管这两种情况看起来非常不同，但研究表明，il 他们之间有联系. 但是哪一个？ 在这篇文章中找到答案。
脊柱定义和解剖
La 脊柱 是骨骼的基本支柱。它由一堆骨头组成，这些骨头随后形成轴向骨架。后者既灵活又具有抵抗力。脊柱的主要作用是保护脊髓，而脊髓是身体所有神经的发源地。
总的来说，脊柱很重要 33节椎骨 它们垂直堆叠在一起。椎骨通过关节连接，使背部能够进行运动。每个椎骨也由韧带稳定，并由 磁盘 椎间 来缓冲震动。
脊柱分为5组，包括：
- 该 颈椎 其中包括 7 块椎骨；
- 该 胸椎 有 12 块椎骨；
- 该 腰椎 其中包含 5 个椎骨；
- le 骶骨 其中包含 5 个椎骨；
- le 尾骨 它只有 4 块椎骨。
消化系统的解剖
一些定义
Le 消化系统 指分解食物以合成对身体有用的营养素的所有内部器官的集合。
因此，消化过程从口腔开始，到排泄废物的肛门结束。
消化系统的组成部分
消化系统长9 m。 它由几个器官组成。
嘴 : 在这部分我们开始消化。 进入其中的食物被咀嚼并与唾液混合。 然后，它们在唾液腺的帮助下向下移动到食道。
食道 ：这是将食物输送到胃部的部分。 它也被称为喉咙。
胃 ：它允许保留食物团和食物的化学降解
肝脏 : 分泌胆汁。 它还在脂肪的消化和毒素的降解中起重要作用。
胰腺 : 它是与肝脏密切合作的器官。 它还分泌酶，帮助消除食物中的坏脂肪。
肠子 : 由小肠和大肠两部分组成。 小肠吸收来自消化的大部分营养。 大肠吸收水和电解质。 粪便正是在这部分肠道中形成的。
了解便秘
那是什么 ？
La 便秘 以大便次数减少为特征。 它与疏散困难有关。
当一个人便秘时，消化系统无法正常运作。 这通常意味着结肠无法将废物向下移动到直肠。
便秘的症状
便秘的主要症状是排便减少。 这有时还伴有其他症状，例如：
- 硬块状大便；
- 下腹部疼痛；
- 经常排出气体的肿胀感；
- 恶心的感觉；
- 食欲不振;
- 痔疮;
便秘的原因
便秘是一种常见病。 因此，它可以影响任何人。 便秘的原因可能是多方面的。
不均衡的饮食
饮食是导致便秘的主要因素。 体内缺乏纤维会损害消化系统的功能。 同时，脱水会使肠壁变干，使大便变硬。
低体力活动
您应该知道，体育锻炼可以改善肠道运输。 这促进了大便下降到直肠，但也推动了水的消耗。
因此，不进行定期的体育活动会降低消化系统的流动性。
一个心理问题
众所周知，压力会影响整个生物体。 它可以通过使消化系统迟缓和紊乱来影响消化。
服用某些药物
有些药物有便秘的副作用，因为它们会减慢肠道运输。 最著名的是镇痛药、抗癌药、抗癫痫药等等。
吸烟排毒
当我们停止吸烟时，我们的身体仍然开始适应这种新的生活方式。 因此，这可能会延迟器官的功能。
背疼
一 背部放射痛 可能会阻止我们长时间坐在厕所里。 这会促进便秘的发生.
腰痛：怎么了？
Le 腰痛 对应于在腰椎水平发展的急性疼痛。
病理学主要负责面对某些运动或运动后的不适和剧烈疼痛。
便秘和腰痛之间的联系
虽然可能很疯狂，但事实证明il 腰痛和便秘之间确实存在联系。
腰痛：便秘的原因
众所周知，腹腔内的器官与脊柱密切相关。 在他们的水平上发展的所有形式的紧张都会影响脊柱. 反过来也是如此。
腰痛会导致便秘。 尤其是当疼痛加剧时。 事实上，腰部疼痛的存在使去洗手间的冲动减少了。 当脊柱不再固定时，它也可以阻塞直肠。
便秘：腰痛的加重因素
便秘会导致腹部肌肉紧张。 这会加重下背部的疼痛感。
它会导致肠道中形成粪便袋。 这些有时会对附近的神经造成压力，从而对背部产生影响。
它还会导致毒素堆积。 大便是必须被疏散的废物。 有些甚至是由寄生虫组成的。 一旦没有被疏散，微生物就会被肠道组织吸收并加重下背部的疼痛。
便秘治疗
采取健康的生活方式
重要的是要遵循均衡的饮食以改善肠道运输。
为此，您必须每天至少喝 1.5 升水。 还要吃富含纤维的食物，如豆类、水果和燕麦等某些谷物。 粘性食物应远离。
锻炼身体活动以促进消化系统也很重要。
服用泻药
有专门用于治疗便秘的药物。 这些是泻药，可以迅速缓解和释放肠道。 但请注意，服用前应征询医生的意见，因为它有多种类型，不能定期服用。
资源
https://www.lombalgie.fr/comprendre/anatomie-de-la-colonne-vertebrale/
参考文献
https://www.optifibre.fr/nos-conseils/constipation/constipation-et-douleurs-quel-lien
我叫 Arotoky，正在研究人类医学。 超过 5 年的网络编辑，我目前专注于健康和幸福的主题。 我坚信，通过我的宝贵文章，我可以帮助很多人解除病痛，让他们感觉更好。 我的目标是通过网络写作与公众分享我的健康知识。