椎间盘突出：精油和家庭疗法

天然产品和家庭疗法
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一 椎间盘突出椎间盘突出症，也称为椎间盘破裂或滑脱，是一种脊柱疾病，其中椎间盘的外环撕裂并泄漏部分柔软的内核。

如果您患有这种情况，请不要担心！ 有许多 自然疗法 您的祖母可能使用过哪些可以帮助您。

在这篇文章中，我们将讨论一些最好的 精油和家庭疗法 为 椎间盘突出。

脊柱解剖

La 脊柱 是形成轴向骨架的一堆骨头；该框架为躯干提供强大而灵活的支撑，并保护那里脆弱的脊髓。脊柱由 33 块垂直堆叠的椎骨组成。

椎骨由椎间盘分开，椎间盘充当减震器，保护脊柱免受冲击。

脊柱的骨骼由肌肉、韧带和肌腱连接在一起，它们共同作用，使脊柱可以向各个方向移动。

脊柱解剖
来源

La 脊髓穿过脊柱的中心，受椎骨保护。 脊髓负责在大脑和身体其他部位之间传递信息。 脊柱是人体的重要组成部分，重要的是要采取措施保护它免受伤害。

什么是椎间盘突出，其原因和症状是什么？

一 椎间盘突出 是椎间盘柔软的内部部分通过外层撕裂而出现的情况。 这会导致受影响区域的疼痛、麻木和虚弱。

椎间盘突出通常发生在下背部或颈部，但也可能发生在 胸部（背部中部）或腰部（下背部）区域。

该 椎间盘突出 最常见的原因是随着年龄的增长而发生的退行性变化，但也可能是由外伤或受伤引起的。

椎间盘突出的症状因椎间盘的位置和所涉及的组织数量而异。 然而，最常见的症状是：

  • 痛，
  • 麻木，
  • 刺痛
  • 以及患处肌肉无力。

在严重的情况下，椎间盘突出也会导致肠道或膀胱控制出现问题。

精油和祖母的缓解方法

请记住，最好进行咨询才能获得最佳护理。例如，物理治疗师可以通过具体的渐进练习帮助您缓解症状。

与此同时，整骨医生可以通过旨在减少肌肉张力并恢复脊柱和各种系统内的稳态平衡的手动技术来缓解您的压力。

除了物理疗法和被动疗法，还有很多 精油和家庭疗法 这可以帮助减轻椎间盘突出的疼痛。 这些疗法中的大多数被认为有助于减轻炎症和放松肌肉。

以下是一些可用于缓解椎间盘突出疼痛的精油和家庭疗法：

薄荷精油

薄荷
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La 薄荷 是一种流行的精油，可以帮助缓解椎间盘突出引起的疼痛。 薄荷以其抗炎和缓解疼痛的特性而闻名，使其成为缓解疼痛的绝佳选择。

您可以将几滴薄荷精油涂抹在热敷或冷敷上，然后涂抹在患处。

冬青精油

La 冬青 是另一种可以帮助缓解椎间盘突出疼痛的精油。 Wintergreen 含有抗炎和缓解疼痛的化合物，可能有助于减少 疼痛和炎症.

您可以将几滴冬青精油涂在热敷或冷敷上，然后涂抹在患处。

迷迭香精油

迷迭香 是另一种可以提供帮助的精油 减轻椎间盘突出的疼痛. 迷迭香含有丰富的抗炎和镇痛化合物，可以帮助减轻疼痛和炎症。

迷迭香
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您可以将几滴迷迭香精油涂抹在热敷或冷敷上，然后涂抹在患处。

热敷或冷敷 

该 热敷或冷敷 可以帮助减轻椎间盘突出引起的疼痛和炎症。 热敷可以帮助减轻肌肉紧张并减轻疼痛。

冷敷可以帮助减轻炎症和减轻疼痛。 您可以对患处进行热敷或冷敷 10-15 分钟，每天 XNUMX 至 XNUMX 次。

椰子油

椰子油 富含饱和脂肪酸，众所周知，这些脂肪酸有助于减轻炎症。 因此，它可以帮助减轻与椎间盘突出相关的疼痛和炎症。

橄榄油

橄榄油 是另一种富含饱和脂肪酸的油，这使其成为治疗炎症的有效药物。 因此，它可以帮助减轻椎间盘突出引起的疼痛和炎症。

薰衣草精油

薰衣草精油 具有镇痛特性，可以帮助缓解椎间盘突出引起的疼痛。 它还可以帮助放松肌肉和减少炎症。

柠檬桉树精油

桉树精油 柠檬以其抗炎特性而闻名。 它可以帮助减轻炎症和减轻疼痛。

您可以将几滴柠檬桉树精油涂抹在热敷或冷敷上，然后涂抹在患处。

姜黄

姜黄 几个世纪以来一直用于传统的中国和印度医学。 姜黄素是姜黄中的活性成分，据说具有抗炎、抗氧化和抗癌的特性。

姜黄
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有时服用姜黄补充剂来缓解关节炎和其他炎症引起的疼痛。

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姜黄 也可以局部涂抹在皮肤上。 从姜黄中提取的精油也可以添加到沐浴或按摩中以获得类似的效果。

姜

姜 是一种已经在亚洲传统烹饪和医学中使用了几个世纪的根。 近年来，它在西方作为治疗各种疾病（包括恶心、消化不良和炎症）的天然药物而广受欢迎。

姜花茶
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中的有效成分 姜是姜辣素，已被证明具有强大的抗炎和抗氧化作用。 许多研究表明，生姜可以有效减轻与关节炎和椎间盘突出等疾病相关的疼痛和炎症。

结语

这些精油和家庭疗法可以帮助缓解椎间盘突出引起的疼痛，但不应使用它们来代替医疗专业人员的建议。 如果您遭受持续性疼痛或症状恶化，请咨询医生。

参考文献

  1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
  2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
  3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.
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