颈椎牵引：适应症和风险（物理治疗意见）| 隆巴菲特

颈椎牵引是一种减压疗法，可减轻脊柱压力。它可以手动或机械地进行，以治疗各种脊柱病变。本文解释了与该技术相关的几个好处和风险，并分享了物理治疗师对其缓解颈部疼痛的相关性的看法。

定义和好处

颈椎牵引是指拉伸颈部以扩大椎骨和脊柱关节之间的空间。针对性治疗效果如下：

注：治疗师或牵引装置销售商传达的某些治疗美德缺乏科学证据，仍有待研究证明。

有颈部疼痛或其他颈部问题的人颈椎可以从这种形式的治疗中受益。医疗保健专业人员经常在以下情况下使用颈椎和脊柱牵引：

虽然通常可以有效缓解疼痛，但颈椎牵引有时会使症状恶化。同样，身体有时会通过引起肌肉痉挛来对引体向上做出反应，尤其是在这些技术具有攻击性和不可预测性的情况下。观察到的其他症状可能是头痛、视觉障碍、恶心或头晕。

因此，某些情况构成了脊柱牵引的预防措施（甚至禁忌症）。例如，我们认为骨质减少、某些形式的关节炎、感染、颈椎血管损伤、骨质疏松症、某些骨转移癌，或任何脊髓损伤。涉及颈部区域的手术后或存在颈部不稳定的情况下也应避免立即牵引。

最后，颈椎牵引必须适应急性期（例如鞭打后）。实际上，牵引力将具有拉伸颈部结构（例如肌肉或韧带）的效果。如果他们因创伤而发炎或受到刺激，患者可能会感到更多的疼痛而不是缓解。

如果颈椎牵引导致症状增加，将信息传达给您的医疗保健专业人员将很重要。这是一个调整牵引参数，或完全停止管理它以专注于另一种治疗方法。

颈椎牵引可以手动或机械进行，具体取决于患者的状况和治疗师的偏好。

在手动牵引的情况下，医疗保健专业人员（通常是物理治疗师、理疗师、整骨师或脊椎按摩师）用手来执行该技术。它施加手动力，旨在扩大椎骨和脊柱关节之间的空间。

需要注意的是，可以根据各种参数应用引体向上。可以调整牵引的强度（在手法治疗中称为等级）以达到预期的治疗效果。类似地，可以进行振动运动来调节疼痛并提供放松效果。最后，可以在关节操作之前进行颈椎牵引，为颈椎骨折做好准备。

颈椎牵引也可以使用合适的工具或设备来完成。然后我们谈到机械牵引力。

虽然由专业人士进行的颈椎牵引是最安全的方法，但仍有一些有趣的产品可以使用相同的原理帮助缓解疼痛。

颈椎吊床提供类似的好处。这是一款专门为缓解颈部疼痛而设计的吊床。该设备产生的牵引力将使椎骨减压并拉伸肌肉和韧带。

除了与专业人士进行的会议之外，您还可以使用此设备，或者在您觉得需要时使用此设备。这种配件的优点是您可以 几乎可以随身携带 并更频繁地使用它。因此可以避免或减少镇痛剂的使用。

如果使用颈部吊床导致症状增加，请停止活动并寻求医疗保健专业人士的建议。

用：

够了 将吊床挂在固定支架上. 例如，您可以将它挂在门把手（见图）、墙钩或拉杆上。对你来说已经足够了 调整高度 吊床的位置，使其位于离地面几厘米的位置。

不要犹豫，改变高度和距离，以找到最能减轻您压力的参数。不过要小心 不要过度拉伤肌肉 你的脖子，以避免使症状恶化。

牵引可以长时间保持，也可以重复保持短时间（10-20 秒之间）。也可以每天数次应用颈椎牵引来缓解症状。

如果由专家进行，颈部牵引可以大大缓解症状并提高生活质量。作为一名物理治疗师（理疗师），我经常在实践中使用它们来治疗许多患者的颈部疼痛。

问题在于，一些医疗专业人员传达的信息是牵引将“通过将椎间盘恢复到其原始位置”来纠正椎间盘问题。这个理论没有得到科学证明，假设颈椎牵引会纠正他的错误是不正确的。椎间盘突出、椎间盘突出或其他椎间盘病变。

同样，引体向上通常只提供短期效果。当然，这为愈合创造了一个最佳环境，但必须整合其他方法才能获得持久的缓解。目前，研究表明，渐进式和适应性的治疗练习不仅可以减轻长期疼痛，还可以防止复发并改善功能。

总之，颈椎牵引对治疗许多疾病都有好处，但必须将它们整合到一个全局方法中，考虑到导致疼痛的人的所有方面（身体、心理、情感等）。

我叫阿纳斯·布卡斯 (Anas Boukas)，是一名物理治疗师。我的使命？在疼痛恶化并变成慢性病之前帮助那些正在遭受痛苦的人。我还相信，受过教育的患者会大大增加康复的机会。这就是我创建的原因健康福乐集团，一个医疗站点网络，与几位卫生专业人员合作。

我的旅程：

蒙特利尔大学学士和硕士学位 , 物理治疗师 CBI健康,