从臀部到胫骨的疼痛：如何解释？ （解决方案）

在本文中，我们将讨论导致 髋关节疼痛 jusqu'au 胫骨， 以及一些有助于缓解症状的解决方案。

髋关节解剖

La 臀部 是连接腿和骨盆的球窝关节。 它是人体最大的关节之一，负责各种运动，包括步行、跑步和跳跃。

的衔接 臀部 是一种球窝式滑膜关节。 由于骨骼结合在一起的方式以及支撑它的韧带、肌腱和肌肉的存在，它是一个非常坚固和稳定的关节。

股骨头的光滑表面由一层关节软骨保护，有助于减少摩擦，让关节顺畅移动。

纤维囊围绕着关节 臀部，而强壮的韧带将股骨连接到骨盆。 的肌肉 臀部 为关节提供稳定性和强度。 组成的主要肌肉 臀部 是

• 臀大肌;
• 臀中肌；
• 还有髂腰肌。

这些肌肉一起使 臀部 向各个方向移动。 这 臀部 是一个复杂而重要的关节，在人体运动中起着重要作用。

髋关节疼痛：定义

在该区域感到疼痛并不少见 臀部. 解剖部分中提到的结构可能会出现功能障碍并导致该区域的疼痛 臀部 和它的周围。

然而，附近还有许多其他建筑 臀部 这也可能导致疼痛。 例如，支撑肌肉、肌腱和韧带 的衔接 臀部 可能会减弱或收缩，导致周围区域疼痛。

此外，下背部的骨骼和关节可能会突出到 臀部，引起疼痛。 最后，即使是足部问题也会导致足部疼痛 臀部，因为它们会干扰 臀部和脊柱。

放射到胫骨的髋关节疼痛：是什么原因引起的？

放射痛是从特定位置开始然后沿着神经路径传播的疼痛。 它也被称为“牵涉”疼痛，因为感觉疼痛来自另一个地方。

例如，您可能会感到肩膀疼痛，但疼痛的根源实际上是您的脖子。

关于疼痛 臀部, 牵涉痛通常是指沿着神经感到的不适或疼痛 坐骨神经，从下背部开始，一直延伸到每条腿的后部。

有很多可能的原因 疼痛 臀部 它可以辐射到 胫骨. 其中包括：

坐骨神经痛

当你想到痛苦 臀部，你可能不会自动想到坐骨神经痛。

然而，坐骨神经痛是一种 坐骨神经 被压缩或刺激，这可能导致 疼痛、麻木和刺痛 在下背部、臀部和腿部。 在某些情况下，疼痛甚至会辐射到 胫骨.

龙骨坐骨

La 腰坐骨神经痛 是一种由腰神经和坐骨神经受压或刺激引起的疾病。 它可能会导致疼痛 臀部 辐射到 胫骨，以及下背部和臀部的疼痛。

椎间盘突出

的潜在原因之一 髋关节疼痛 是 椎间盘突出. 当椎间盘的柔软内部材料通过较硬外层的撕裂处凸出时，就会发生椎间盘突出。

这会对神经施加压力并引起疼痛。 椎间盘突出通常发生在下背部，但也可能发生在颈部或脊柱的其他部位。

一个痛苦的 臀部 辐射到 胫骨 是椎间盘突出的常见症状。

滑囊炎

La 滑石 是一种由滑囊发炎引起的疾病，滑囊是充满液体的小囊，充当骨骼和组织之间的缓冲垫。 滑囊炎通常发生在经历重复运动的关节中，例如 臀部、肘部或肩部。

滑囊炎最常见的症状是疼痛，从轻微到严重不等。 在某些情况下， 疼痛可能从关节放射 到邻近地区，例如 胫骨 在患有滑囊炎的人中 臀部.

骨性关节炎

骨关节炎是一种关节炎，发生在关节软骨破裂时。 这会导致受影响的关节疼痛、僵硬和肿胀。 骨关节炎 通常会影响膝盖， 臀部s 和手。

但是，它也会影响其他关节，例如脊柱中的关节。 一个 骨关节炎 臀部 经常引起辐射到下肢的疼痛（尤其是 胫骨).

骨折

骨折是骨头的断裂，通常发生在事故之后。 一个 骨折 臀部 是发生在股骨上部的破裂。 骨折 臀部 也可能导致疼痛 臀部 辐射到 胫骨.

臀中肌腱炎

它对应一个 臀中肌（臀中肌）肌腱发炎. 后者参与稳定股骨关节（髋关节）。

臀中肌腱炎通常是由于 过度招揽 ou 过度使用 这块肌肉。 这 跑步者 因此是最常受影响的。

这种情况表现为臀部一侧的疼痛。 它发生在某些 使臀中肌腱紧张的情况，包括长时间站立、爬楼梯、长时间走路、跑步或侧睡。

这种疼痛有时会放射到下肢，包括胫骨。这是因为臀部存在触发点，导致腿部疼痛。

要了解臀中肌腱炎的一切， 请参阅以下文章。

从臀部到胫骨疼痛：怎么办？

La 髋关节疼痛 是一个相当普遍的问题，可能由许多不同的事情引起。 为了确定您的疼痛的原因 臀部，请务必先咨询医生或其他医疗保健专业人员。

您的医生可能会询问您的症状并进行身体检查。 他还可以订购成像测试，例如 X射线 或 IRM, 看得更清楚 关节内的结构 臀部.

一旦确诊，他可以推荐有助于缓解疼痛的治疗方案。 这些包括服药、接受物理治疗（物理治疗）以及对患处施加热或冰。

此外，将心血管活动纳入日常生活可以帮助减轻疼痛 臀部. 加强和伸展运动还可以缓解症状和改善功能。

在某些情况下，浸润或手术 臀部 可能是必要的。 这些解决方案通常仅在其他保守治疗失败时才考虑。

然而，也有替代疗法可能对治疗疼痛有效 臀部. 这些包括针灸、整骨疗法、 天然产品、消炎食品和膳食补充剂等。