La 坐骨神经 是一种可导致下背部和腿部剧烈疼痛的疾病。 如果你患有 坐骨神经 这已经持续了两年多，你可能想知道你能做什么。
在本文中，我们将讨论一些可供您选择的治疗方案。 我们还将为您提供有关如何管理症状和提高生活质量的提示。
腰椎解剖
La 腰椎 是脊柱的下部，从胸腔延伸到骨盆。它由五块椎骨组成，每块椎骨均由椎间盘隔开。椎间盘充当减震器，吸收冲击并保护椎骨免受损坏。
椎骨由韧带连接，允许有限的运动范围。 的肌肉 腰椎 负责稳定脊柱和支撑上半身。
的神经 腰椎 为下半身提供感觉并控制肌肉的运动。
的解剖学 腰椎 对于了解其工作原理至关重要。脊柱的结构可以保护脊髓免受伤害，同时允许我们以不同的方式移动身体的一系列运动。
肌肉和神经共同作用，使我们能够站立、弯曲、扭转和向各个方向移动我们的身体。
坐骨神经解剖
神经 坐骨神经 是人体最长的神经。 它从下背部开始，穿过臀部，沿着腿向下。 神经 坐骨神经 负责将信号从大脑传输到腿部肌肉。 它还为腿部和脚部的皮肤提供感觉。
Le NERF 坐骨神经 由两条较小的神经组成，胫神经和腓神经。 胫神经从神经分支 坐骨神经 穿过下背部和腿后部。 腓神经从神经分支 坐骨神经 在臀部和腿的前部。
这两条神经被称为髓鞘的保护性组织鞘包围。 髓磷脂有助于隔离和保护神经。 它还有助于提高电脉冲沿神经传播的速度。
神经 坐骨神经 由于其较长的长度和靠近骨骼和关节的位置，很容易受到损坏。 神经损伤 坐骨神经 可能导致腿部疼痛、麻木或虚弱。
什么是坐骨神经痛？
La 坐骨神经 是一种以腰部疼痛为特征的常见疾病。 疼痛是由于神经起源处的神经根受压引起的 坐骨神经.
的痛苦 坐骨神经 通常在下背部和臀部感觉到，但可以从腿向下延伸到脚部。
许多人将其描述为剧烈或灼热的疼痛，当您长时间坐着或站立时会变得更糟。 这 坐骨神经 会使走路甚至站直都变得困难。
坐骨神经痛的原因是什么？
有几种情况会导致 坐骨神经， 例如 ：
椎间盘突出
一 椎间盘突出 当椎间盘的柔软内部材料滑出并对神经施加压力时发生 坐骨神经.
退行性椎间盘疾病
当椎骨之间的椎间盘开始分解时，就会发生退行性椎间盘疾病。
椎管狭窄（或狭窄的椎管）
当椎管变窄并对神经施加压力时，就会发生腰椎管狭窄症（也称为狭窄性腰椎管狭窄症） 坐骨神经.
梨状肌综合征
当位于臀部的梨状肌处于稳态并损害神经的完整性时，就会发生梨状肌瘤综合征 坐骨神经
而且， 坐骨神经 也可能是由于长时间坐着而没有停下来移动。
坐骨神经痛的症状是什么？
最常见的症状 坐骨神经 是从下背部向下辐射的疼痛。 当您长时间坐着或站立时，疼痛通常会更严重。 的其他症状 坐骨神经 以下是
- 腿部麻木或刺痛；
- 腿部无力；
- 难以移动腿或脚；
- 咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
持续多年的坐骨神经痛：为什么？
La 坐骨神经 是一种影响神经的慢性疼痛 坐骨神经，从下背部延伸到腿部。 有几个因素可以解释疼痛的持续性，而且它们很复杂。 它们不仅是由于身体原因，还与情绪和思想有关。
例如，该 坐骨神经 压力或抑郁通常会加重。 此外，患有 坐骨神经 可能会孤立自己并对以前喜欢的活动不感兴趣。
这可能导致精神和身体活动水平降低，从而导致疼痛。 此外，慢性疼痛会导致神经过敏，从而导致疼痛感增加。
La 慢性疼痛 还可能导致疼痛耐受阈值降低，使疼痛管理更加困难。 虽然没有单一的治疗方法 坐骨神经，几种治疗方法可以帮助缓解疼痛并提高生活质量。
如果坐骨神经痛持续存在怎么办？
La 坐骨神经 是一种使人衰弱的疼痛，起源于下背部并向下辐射到腿部。 这 坐骨神经 可以使最简单的任务无法完成。 好消息是你可以做很多事情来缓解 坐骨神经痛（即使它持续！）.
首先，重要的是从医疗专业人员那里获得正确的诊断。 一旦确诊，您可以与您的医生一起探索医疗方案。
这些选择可能包括药物、渗透、物理疗法或骨。 如果你已经尝试了所有的医疗选择，但仍然没有得到缓解，那么可能是时候尝试一些自然的方法了。
有许多家庭疗法可以帮助缓解疼痛 坐骨神经. 在尝试任何这些补救措施之前咨询您的医生，并且仅在医疗方法之外使用它们，而不是作为它的替代品。
的痛苦 坐骨神经 也可以通过采用生物心理社会方法来缓解。 这意味着照顾你的身心，而不仅仅是你的身体。
如果您在心理方面遇到困难，请咨询心理健康专家 坐骨神经. 此外，做呼吸练习和冥想有助于缓解压力。 您也可以咨询 疼痛中心 帮助您控制疼痛。
最后，您需要确定您是否适合接受手术。 如果 坐骨神经 对你的生活有很大的影响，手术可能是最好的解决办法。
结语
La 坐骨神经 是一种可能导致数月甚至数年的疼痛和不适的疾病。 但是，患有这种疾病的人还是有希望的。
虽然不能保证症状会完全消失，但许多人发现在疼痛治疗的帮助下他们的疼痛是可以控制的。 坐骨神经. 这些治疗包括简单的家庭锻炼、 天然产品，或整骨疗法或脊椎按摩疗法。
通过与专家合作 坐骨神经，您可以制定适合您的特定需求和目标的治疗计划。 通过正确的护理，可以减轻您的疼痛，改善您的活动能力，过上更健康、更幸福的生活。
我的名字是亚瑟·迪布。 我是一名健康和医学作家。 通过将我扎实的科学知识与对网络写作的掌握相结合，我突出了正确的信息，同时让所有人都可以访问它。 我的目标是确保人们在健康方面能够获得最新、最准确的信息。